पर्यावरण के अनुकूल OEM कस्टम स्क्विशी खिलौने विरोधी तनाव पु फोम बॉल के निर्माता Manufacturer

एक स्ट्रेस बॉल आपके मस्तिष्क में संवेदी चैनल को सक्रिय करती है (क्योंकि आप महसूस करते हैं कि आपकी मांसपेशियां सिकुड़ती हैं और इसे निचोड़ते ही आराम मिलता है), जो आपके बौद्धिक चैनल द्वारा उपयोग की जा रही किसी भी अतिरिक्त नकारात्मक ऊर्जा को दूर ले जाती है।


वास्तु की बारीकी

उत्पाद टैग

उत्पाद का नाम: कस्टम पु फोम एंटीस्ट्रेस बॉल
सामग्री: पु फोम
प्रकार: खेल
रंग: स्वनिर्धारित
आकार: 2.3 सेमी, 6.3 सेमी, 7 सेमी, 15 सेमी, 20 सेमी या अनुकूलित आकार के रूप में
प्रयोग करें: तनाव से राहत के लिए एंटी-स्ट्रेस बॉल
उत्पत्ति का स्थान: शेडोंग, चीन (मुख्यभूमि)
आदर्श समय: 3-5 कार्य दिवस

1. अभिव्यक्ति श्रृंखला गेंद

PU Foam Stress Balls (5)

मांसपेशियों के तनाव को दूर करता है।

स्ट्रेस बॉल्स आपकी मांसपेशियों को आराम देने और तनाव, तनाव, चिंता और नकारात्मक ऊर्जा को छोड़ने में मदद करते हैं। अपनी मांसपेशियों से तनाव और तनाव को दूर करके, आप बेहतर नींद लेकर, संभावित बीमारियों से लड़कर और अपने संपूर्ण कल्याण की भावना को बढ़ाकर अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।

स्ट्रेस बॉल्स एक बेहतरीन उपकरण हैं क्योंकि वे वास्तव में जीवन के परिणामस्वरूप आपके शरीर में पैदा होने वाले शारीरिक तनाव को कम करने में आपकी मदद करते हैंएस तनाव। जबकि तनाव एक स्थिति के लिए एक मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया है, यह आपके शरीर में शारीरिक रूप से प्रकट होता है, इसलिए उन शारीरिक लक्षणों का मुकाबला करना तनाव को दूर करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

स्क्विशी स्ट्रेस बॉल्स को निचोड़ने से आपके हाथ और कलाई की मांसपेशियां सक्रिय हो जाती हैं। फिर, एक बार जब आप अपनी पकड़ छोड़ देते हैं, तो आपकी मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं। पकड़ने और छोड़ने की यह बार-बार की क्रिया मांसपेशियों के तनाव को कम करती है और आपके आस-पास काम करने वाले किसी को परेशान या विचलित किए बिना आसानी से आपके डेस्क पर किया जा सकता है।

जब आप महसूस करते हैं कि दिन के दौरान आपका तनाव बढ़ रहा है, या यदि आप विशेष रूप से कठिन समय से गुजर रहे हैं, तो इन नकारात्मक भावनाओं को कम करने के लिए कुछ तनाव खिलौने रखना सबसे अच्छा है। इसके अलावा, तनाव गेंदों का उपयोग मांसपेशियों में तनाव को रोकने में मदद के लिए किया जा सकता है यदि आपको ऐसा लगता है कि निकट भविष्य में यह आपके लिए एक समस्या होगी।

2. खेल श्रृंखला गेंद

PU Foam Stress Balls (5)

आपका ध्यान भटकाता है।

जब आप अपना ध्यान स्ट्रेस बॉल पर लगाते हैं, तो आप उन चीजों के बारे में सोचना बंद कर देते हैं जो आपको तनाव और चिंता ला रही हैं। न केवल आपका शरीर आराम कर रहा है, बल्कि आपका मन भी है। जब आप किसी तनावपूर्ण चीज पर ध्यान देते हैं, तो आप देख सकते हैं कि आपका दिल तेजी से धड़कने लगता है, आपका दिमाग दौड़ने लगता है और आपकी मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाती हैं। हालांकि तनाव से आपका ध्यान हटाने के कई तरीके हैं, जैसे व्यायाम करना या किसी दोस्त से बात करना, ये विकल्प हमेशा संभव नहीं होते हैं।

यही कारण है कि स्ट्रेस बॉल्स को अक्सर काम से जोड़ा जाता है। कार्यालय बहुत से लोगों के लिए तनाव का एक प्राथमिक स्रोत हैं, लेकिन आप अपने कंप्यूटर पर केवल मूवी चलाना शुरू नहीं कर सकते हैं या किसी और चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने सबसे अच्छे दोस्त को कॉल नहीं कर सकते हैं।

इसके बजाय, आप अपनी स्ट्रेस बॉल को बाहर निकाल सकते हैं और इसे कसकर निचोड़ सकते हैं ताकि आपको अपनी सांस और अपनी मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिल सके ताकि आपके शरीर को आराम मिले। विशेषज्ञों ने कहा है कि गेंद को पकड़ने और छोड़ने की दोहराई जाने वाली क्रिया ध्यान और योग के अभ्यास से प्राप्त होने वाले शांत प्रभाव की नकल करती है।

3. प्रतिद्वंद्वी बुलेट बॉल

PU Foam Stress Balls (5)

आपकी नसों को उत्तेजित करता है।

स्ट्रेस बॉल को निचोड़ते समय आप जो दबाव डालते हैं, वह आपके हाथों में तंत्रिकाओं की उत्तेजना को सक्रिय करता है जो आपके मस्तिष्क के लिम्बिक क्षेत्र में संकेतों के साथ गुजरती है, जो आपकी भावनाओं और भावनाओं के लिए जिम्मेदार है। तंत्रिका उत्तेजना एक एक्यूप्रेशर प्रभाव प्रदान करती है, जो एक ऐसी घटना है जहां आपके शरीर के एक हिस्से की उत्तेजना आपके शरीर के अन्य हिस्सों को प्रभावित करती है।

विशेष रूप से एक तंत्रिका, आपकी वेगस तंत्रिका, आपके शरीर के प्रत्येक अंग से जुड़ी होती है। इस तंत्रिका को उत्तेजित करने से तनाव, थकान, चिंता और बहुत कुछ दूर करने में मदद मिलती है। शब्द "वेगस" का अर्थ है "भटकना", जो इस तंत्रिका की आपके मस्तिष्क से आपकी आंतों और कई अन्य महत्वपूर्ण अंगों तक पहुंचने की क्षमता को दर्शाता है। यह मस्तिष्क और आपके शरीर के बाकी हिस्सों के बीच एक फीडबैक लूप बनाता है, जो आपके स्वास्थ्य और कल्याण के बारे में जानकारी भेजता और प्राप्त करता है।
पेशेवरों का मानना ​​​​है कि चिंता और अवसाद और वेगस तंत्रिका की खराबी के बीच एक संबंध है। इसका मतलब यह है कि इस तंत्रिका को उत्तेजित करना एक ऐसा तरीका है जिससे आप अपने शरीर को आराम करना सिखा सकते हैं। शोधकर्ताओं ने पाया है कि ध्यान वेगस तंत्रिका की गतिविधि को बदल सकता है, और क्योंकि तनाव गेंद को निचोड़ने और छोड़ने की दोहराव की क्रिया ध्यान से प्राप्त होने वाले शांत प्रभाव का अनुकरण करती है, इससे पता चलता है कि तनाव गेंद का उपयोग योनि तंत्रिका को उत्तेजित कर सकता है भी।

आपके हाथ की नसें आपके मस्तिष्क के कुछ हिस्सों से भी जुड़ी होती हैं जो आपकी भावनाओं को नियंत्रित करती हैं। ऊपर हमने जिस उत्तेजना के बारे में चर्चा की है, वह एंडोर्फिन की रिहाई को ट्रिगर करती है - हार्मोन जो आपको तनाव मुक्त महसूस करने के लिए आवश्यक हैं। एक स्ट्रेस बॉल को निचोड़ने से एंडोर्फिन की रिहाई को बढ़ावा मिलता है, जो हार्मोन हैं जो शामक और दर्द निवारक के रूप में कार्य करते हैं। यह एक शांत प्रभाव में परिणाम देता है और आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है।

कुल मिलाकर आपके जीवन में जितना कम तनाव होगा, आपका मूड उतना ही बेहतर होगा। इसका मतलब यह है कि यदि आप हाथों के लिए चिकित्सीय गेंदों का उपयोग करके नियमित रूप से अपने तनाव का मुकाबला करने में सक्षम हैं, तो आपके जीवन में यह एक छोटा सा कार्य एक बड़ा, व्यापक प्रभाव डाल सकता है।

4. अन्य तनाव गेंदें

PU Foam Stress Balls (5)

फोकस और एकाग्रता को बढ़ाता है।
एक शोध अध्ययन इंगित करता है कि स्ट्रेस बॉल्स का उपयोग करने से छठी कक्षा के छात्रों के समूह के बीच फोकस, ध्यान और एकाग्रता में सुधार हो सकता है। छात्रों ने अपने बढ़े हुए ध्यान और एकाग्रता को उन कई प्रभावों के लिए जिम्मेदार ठहराया जो तनाव गेंदों का उन पर पड़ता था। उदाहरण के लिए, कुछ ने बताया कि जब वे तनाव गेंदों का उपयोग करने में सक्षम हो गए, तो उन्होंने ध्यान भटकाने वाली, विचलित करने वाली आदतों में शामिल होना बंद कर दिया, जैसे कि अपने नाखून काटना।

दूसरों ने ध्यान दिया कि उनकी कुछ आदतें (जैसे उनके पैरों को टैप करना या उनकी कलम पर क्लिक करना) बंद हो जाती हैं जब उनके पास स्ट्रेस बॉल होते हैं, जो उनके आसपास के लोगों के लिए फायदेमंद था क्योंकि उनकी पिछली आदतें विचलित करने वाली थीं।

छात्रों और वयस्कों के लिए जो चारों ओर घूमना पसंद करते हैं, एक स्ट्रेस बॉल का उपयोग करने से उन्हें विचलित करने वाले व्यवहार में शामिल हुए बिना आराम से चलने का एक तरीका मिलता है। इसलिए, एक स्ट्रेस बॉल न केवल इसका उपयोग करने वाले व्यक्ति के फोकस को बढ़ाती है, बल्कि यह अपने आस-पास के लोगों की कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में भी सुधार कर सकती है।

जिन लोगों ने - इस अध्ययन में छात्रों सहित - तनाव गेंदों का उपयोग किया है - ने अक्सर उन्हें अपना ध्यान बढ़ाने में इतना प्रभावी पाया है कि वे बस उन्हें आज़माने के बाद नियमित रूप से उनका उपयोग करना जारी रखना चाहते हैं।

5. तनाव गेंद आवेदन दृश्य।

PU Foam Stress Balls (5)

स्ट्रेस बॉल्स सिर्फ स्ट्रेस रिलीवर नहीं हैं। वे गठिया और कार्पल टनल सिंड्रोम जैसी कुछ स्थितियों से बचने के लिए आपके हाथों और उंगलियों का व्यायाम करने में भी आपकी मदद करते हैं। अति प्रयोग के कारण आपके हाथों और कलाई की मांसपेशियां भी समय के साथ कमजोर हो सकती हैं, जिससे ये स्थितियां पैदा होती हैं। वैकल्पिक रूप से, आपके हाथ पर ऊपर की ओर होने वाली चोटें (जैसे कोहनी की चोट) आपको उस हाथ की मांसपेशियों के उपयोग को सीमित करने का कारण बन सकती हैं, जिससे मांसपेशी शोष हो सकता है। अंत में, कुछ चिकित्सीय स्थितियां या उपचार भी मांसपेशियों की कमजोरी का कारण बन सकते हैं, जैसे कि केमोथेरेपी उपचार के कारण फिस्टुला या सुन्नता।
एक स्ट्रेस बॉल को निचोड़ने से आपके हाथ की मांसपेशियों में पुनर्वास में मदद मिल सकती है और आपकी पकड़ में सुधार हो सकता है। यह सबसे अच्छा है यदि आप गेंद को अपनी हथेली में जितना हो सके निचोड़ें और फिर धीरे-धीरे अपनी पकड़ छोड़ें। कुछ ताकत हासिल करने के लिए दिन में दो बार 10 प्रतिनिधि के तीन सेट करें।

यदि आप अपने हाथ की चोट के लिए डॉक्टर या भौतिक चिकित्सक को देख रहे हैं, तो वे सुझाव दे सकते हैं कि आप अपनी स्ट्रेस बॉल का उपयोग अपनी दोनों भुजाओं से करें या सिर्फ एक जो घायल हो गई है। एक और तरीका है कि लोग चोटों से ठीक होने के लिए स्ट्रेस बॉल का उपयोग करते हैं, गेंद को एक टेबल पर रखना और अपनी उंगलियों को गेंद में जितना हो सके दबाएं, इसे छोड़ने से पहले 10 सेकंड के लिए स्थिति को पकड़ें।

कुछ डॉक्टर यह भी सुझाव देते हैं कि मरीज अपने पैर की उंगलियों और पैरों के लिए स्ट्रेस बॉल का इस्तेमाल करते हैं। यह गेंद को फर्श पर रखकर और अपने पैर की उंगलियों को उसमें घुमाकर किया जा सकता है, फिर अपने पैरों की गेंदों के साथ तनाव गेंद को धक्का दे सकता है।

अब जब आप स्ट्रेस बॉल्स के फायदे जान गए हैं, तो आइए देखें कि ये स्ट्रेस टॉय वास्तव में कैसे काम करते हैं।

स्ट्रेस बॉल्स कैसे काम करते हैं?
हमारा दिमाग दो चैनलों से बना है: एक संवेदी चैनल और एक बौद्धिक चैनल। संवेदी वह है जो हम देखते हैं, सुनते हैं, महसूस करते हैं, स्वाद और गंध करते हैं, जबकि बौद्धिक वह है जिसे हम अपने संवेदी अनुभवों से समझने के लिए उपयोग करते हैं।

एक स्ट्रेस बॉल आपके मस्तिष्क में संवेदी चैनल को सक्रिय करती है (क्योंकि आप महसूस करते हैं कि आपकी मांसपेशियां सिकुड़ती हैं और इसे निचोड़ते ही आराम मिलता है), जो आपके बौद्धिक चैनल द्वारा उपयोग की जा रही किसी भी अतिरिक्त नकारात्मक ऊर्जा को दूर ले जाती है।


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